Derfor tør vi ikke blive forelsket – livet alene føles for trygt

Kategorier:

Du bliver ikke forelsket, hvis du er (for) tilfreds med dit liv

Forelsket eller ej – kærligheden har trange kår i vores moderne liv.

I takt med vores øgede selvstændighed og evne til at skabe et trygt og godt liv alene, falder samtidig vores risikovillighed til at involvere os i tosomheden.

Det skyldes blandt andet, at forelskelse fordrer, at vi tør bevæge os ud af vores trygge komfortzone.

Ifølge teorien om komfortzone og vækstzone skal vi turde træde ind i læringszonen – det usikre og uforudsigelige – for at forelskelsen kan spire.

Hvis vi forbliver i komfortzonen, hvor vi føler os sikre og tilfredse, lukker vi ubevidst for muligheden for at blive forelsket.

Vi er blevet bange for at udfordre status quo og slippe kontrollen.

For at forelskelsen og kærligheden kan blomstre, er det nødvendigt at give plads til det ukendte og usikre.

Selvtilstrækkelighed udelukker forelskelsen

Uden andre mennesker ville vores tilværelse mangle dybde og mening. Det fremhæver psykologiprofessor Svend Brinkmann i en klumme i Politiken:

”Så snart man bliver syg, skilt, mister en elsket eller oplever tab, erkender man, at man aldrig helt har styr på det alene.

Det moderne menneske skal ellers være selvberoende, selvledende, selvstændigt, selvudviklende og fyldt med selvtillid og selvværd. Alt med ’selv’.

Men næsten alt i livet handler også om de andre, som vi er dybt afhængige af.”

John Bowlby er en amerikansk psykolog, der står bag tilknytningsteorien. Han peger på, at vores evne til at knytte os til andre – og dermed også til at blive forelsket – kræver, at vi tør være sårbare og åbne.

Hvis vi fastholder en stærk selvstændighed som et forsvar mod sårbarhed, risikerer vi at udvikle en undgående tilknytningsstil. Det betyder, at vi undgår nærhed – og dermed også muligheden for at blive forelsket.

Giv plads til at blive forelsket

Kort sagt: Hvis du føler, du har fuldstændig styr på livet, giver du ikke plads til at blive forelsket.

Forelskelse og kærlighed har brug for et rum, hvor de kan vokse og folde sig ud. Der må være en sprække i tilværelsen, hvor du tillader dig selv at erkende, at du ikke har kontrol over alting.

Det er netop i den åbning, at muligheden for at blive forelsket opstår.

Ifølge eksistentiel psykologi, som Viktor Frankl beskrev, søger mennesker mening – og relationer er en afgørende del af denne søgen.

At give plads til forelskelse handler derfor også om at turde søge dybere mening gennem forbindelsen til et andet menneske.

Giv plads til kærligheden – tag det første skridt i dag

At åbne sig for forelskelsen kræver mod og vilje til at slippe kontrollen.

Hvis du mærker, at det er tid til at skabe mere plads til kærligheden i dit liv, kan jeg hjælpe dig med at navigere trygt og målrettet på vejen mod en dybere forbindelse.

Du behøver ikke gå vejen alene. Jeg står klar til at hjælpe dig med at skabe de bedste forudsætninger for at finde kærligheden.

Gennem coaching hos My Perfect Match støtter jeg dig i at forstå dine mønstre og åbne op for det, du længes efter.